Во минатото не сме имале лек за секој вирус и секоја болка. Луѓето порано користеле природни лекови кои сами ги изработувале.
Зошто да не можете и вие по природен пат да го зајакнете имунитетот и да се заштитите од секојдневните настинки и вируси?
Со кои продукти може на ефикасен начин да го зајакнете имунитетот?
Лубеница
Хидратира и освежува, а во исто време го зајакнува имунолошкиот систем и успешно учествува во борба против инфекции.
Зелка
Уште еден извор за зајакнување на имунолошкиот систем е зелката која многу лесно може да се најде во зима, кога е сезоната на зелките.
Остриги
Остригите се и афродизијак, а исто така го зајакнуваат имунитетот затоа што содржат големи количини на цинк. Цинкот има анти-вирусни ефекти, но и исцелува рани.
Печурки
Не ја исклучувајте печурката како хранлива материја затоа што таа содржи многу селен и антиоксиданси. Витамините А и Б, како и рибофлавин и нијацин играат голема улога за имунолошкиот систем.
Бадеми
Бадемите ги намалуваат ефектите од стресот врз имунолошкиот систем. Тие содржат витамин Е, рибофлавин, нијацин, скоро сите Б витамин кои помагаат за зајакнување на имунолошкиот систем и за ослободување од стрес.
Грејпфрут
Грејпфрут е одличен извор на витамин Ц. Тој ја зголемуваат активноста на имунолошкиот систем, а доколку не ви се допаѓа, може да пробате портокал или мандарини.
Лук
Лукот е одличен за уништување на непријателите на имунолошкиот систем.
