Со конзумирање на здрава храна би можеле да ги намалите тегобите од еректилна дисфункција.Исто така добро би било и повеке да вежбате
Мажите кои имаат проблем со ерекцијата треба да се орентираат кон медитеранска исхрана,која вклуцува риба,салата и маслиново масло исто така и по една чаша црвено вино.
Грчкиот кардиолог Атанасиос Ангелис наведува дека ваков вид на исхрана би можел да го тргне проблемот на мажите кои имаат импотенција.Доктор Ангелис наведува дека ваков вид на исхрана ги процистува крвните садови и канали за подобра циркулација посебно оние ситните канали кои се наогаат во пенисот кои се клучни за ерекција.
-Медитеранската храна е позната по тоа дека е здрава храна и симбол на долговечност,добро здравје и намалени шанси за заболување од карцином и срцеви заболувања-наведува Ангелис инаку стручњак за еректилна дисфункција во болницата Хипократиум во Атина.
Тој наведува дека проблемот со еректилна дисфункција може да наведе на други многу поголеми здравствени заболувања,бидејки садовите се многу осетливи на она што се случува во остатокот од телото.
Прифакање на здравата исхрана можат да ги ублажат тегобите од еректилна дисфункција наведува Ангелис.Исто така тој препорачува и да се вежба со тоа што до таа мерка би можело да дојде што мажите веке би немале потреба од користење на вијагра.
-Она што таблетите го прават е она што токму треба да го прави а неможе поради лошиот крвоток.Но доколку можеме да ја повратиме васкуларната функционирање само со здрав животе стил/можеме да го направиме и пред болеста без лекови-објаснува Ангелис и препорачува внес на житарици,зеленчук,овошје,салати,орасести плодови и риба.
