Кои се најдобрите чаеви за слабеење?
Чаевите се богати со антиоксиданси, полифеноли и други здрави состојки, затоа се најдобар избор кога…
Категорија: Wake up
5 ефикасни совети со кои загарантирано ќе дојдете до рамен стомак
Додадете влакна во вашата диета и скратете на лошите јаглехидрати. Ограничете ги продуктите како бел…
10 кратки совети за вежбањето
Сите ние имаме различни професии и различни животи, па затоа не мора строго да следите…
Како со танц да го замените тренингот?
Немате навика да одите во теретана, ниту пак да практикувате вежби кои едноставно се досадни и…
Со 2 вежби до рамен стомак
Летото е во полн ек, а вашето стомаче се уште е непослушно? Време е да…
5 забавни начини да потрошите 100 калории
Кога ќе помислите на фитнес центарот кожата ви се ежи. Исто така никако да се…
10 причини зошто да почнете со скокање на јаже
Ви здосади постојаниот фитнес тренинг? Пробајте нешто ново, пробајте да прескокнувате јаже. Но зошто да…
Како вежба девојката со најдобар задник на светот?
Се работи за Дијана Леви, а во продолжение погледнете како таа го создава својот прекрасен…
Со 3 едноставни вежби до секси струк на кој ќе ви завидуваат многумина
Постојано се споредувате со други девојки и си велите дека не изгледате убаво. Редно време…
До затегнат задник со неколку кратки вежби
Не е тајна дека секоја жена посакува да има убаво обликуван и затегнат задник. Следните вежби кои…
4 инстант правила за побрзо слабеење
Постојано ве иритира вишокот килограми? Се облекувате во широка облека, а длабоко во себе сакате…
20 минути на ден за убаво тело
Веќе е време да се погрижите за мускулите, за телесната кондиција и за обликувањето на…
Фитнес совети на кои не треба да и верувате
На интернет можат да се најдат безброј совети за убав изглед, но дали секогаш треба…
Со возење ролери до затегнат задник
За возење ролери не треба некоја филозофија. Само внимавајте на поставеноста на грбот и стапалата.…
Појадокот е тој кој ја регулира тежината
Доколку јадете вистинска храна во вистинско време, ќе го забрзате метаболизмот и ќе ја задоволите…
Како до убави и стегнати гради?
Вежбите што ги издвоивме за денес се конкретно наменети за мускулите на градите. Секоја посакува…
Цитронска диета – изгубете 5 килограми за 12 дена
За диетата со цитрони постојат неколку верзии, но основно правило кај сите е дека мора…
Гладувам, a пак сум дебела?!
Понекогаш дебелеењето е нелогично. Сте намалиле со јадење и наместо помалку, вагата покажува повеќе килограми…
Како тазе мајките ја губат тежината?
Колку ќе се здебелите додека сте бремени, освен од исхраната зависи и од телесната тежина…
Што треба да направите за да го имате изгледот на актерите од филмот „300“?
AskMen објави серијал видеа со Твајт кој објасни што е неопходно за да го добиете…
